Đau đầu: chứng bệnh không nên chủ quan

0
80

Đau đầu làm ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống, sinh hoạt của người bệnh và là một trong những chứng bệnh khó nhận dạng. Bởi, đau đầu là triệu chứng của rất nhiều bệnh. Trong khi đó, tâm lý chung của đa số người mắc bệnh đau đầu lại xem thường bệnh này, vì cho rằng đau rồi hết… và đương sự thì không hề hấn gì. Thực tế không phải như vậy.

Đau đầu đi kèm với sổ mũi, ho khan, ho có đàm, thường bị nhận định là viêm xoang hoặc cảm cúm. Trong khi đó, đau đầu còn báo hiệu có khối u trong não. Chính thời gian tập trung chữa viêm xoang, cảm cúm đã làm “lu mờ” triệu chứng khác, nên khi người bệnh tìm đúng thầy thường đã muộn.

Trường hợp này nên cẩn thận lắng nghe cơ thể, nếu đau đầu đi kèm buồn nôn, chóng mặt, nói khó khăn, các chi cử động yếu ớt, mắt nhìn không rõ… thì nên đặt vấn đề theo hướng điều trị khác.

Một nhầm lẫn nữa cần tránh là tự chẩn bệnh, không ít người bị đau đầu tự cho là mình bị viêm xoang, máu huyết không lên đến não… Đối với các khối u, việc chậm trễ trong điều trị dễ đưa bệnh nhân đến đoạn cuối. Vì thế, điều đầu tiên khi bị nhức đầu là nên đi khám tổng quát để tìm bệnh trước khi điều trị.

Một chứng đau đầu khác cũng dễ gây nhầm lẫn là thoát vị đĩa đệm vùng cổ. Đây là bệnh không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng gây đau dai dẳng nên dễ nhầm lẫn với các loại nhức đầu do công việc căng thẳng, mỏi mắt… Dấu hiệu nhận biết bệnh gồm các cơn nhức đầu có kèm đau vùng cổ-gáy, làm tê và giảm cảm giác các ngón tay.

Ở giai đoạn nặng hơn, cảm giác đau xuất hiện thường xuyên hơn, hạn chế các hoạt động hàng ngày. Phát hiện sớm, bệnh sẽ được điều trị kết hợp phẫu thuật giúp bệnh nhân không bị tàn phế.

Đau đầu có 2 loại cấp tính và mãn tính. Khi bị đau đầu cấp tính, cần xem xét các triệu chứng đi kèm. Ví dụ đau đầu có kèm sốt trong bệnh viêm màng não. Đau đầu kèm ói mửa sau khi bị chấn thương, kiểu đau đầu này xảy ra do máu tụ nội sọ, cần chẩn đoán và điều trị khẩn cấp.

Người bị cao huyết áp, tiểu đường bị đau đầu cần nhập viện để loại trừ các nguyên nhân nguy hiểm, không nên tự dùng thuốc giảm đau. Đau đầu mãn tính kéo dài vài tuần, vài tháng, vài năm, nếu thấy mức độ đau tăng dần, uống thuốc giảm đau không bớt, cần nhập viện để tìm nguyên nhân.

Đau đầu kéo dài nhưng không liên tục, khi ẩn khi hiện, đau ba-năm ngày thì hết, một vài tháng đau trở lại. Những cơn nhức đầu này còn gọi thiên đầu thống thường do những nguyên nhân không nguy hiểm nhưng làm giảm chất lượng sống.

Chứng đau đầu này thường dễ bị chẩn đoán nhầm với đau đầu do căng thẳng, do viêm xoang, mỏi mắt… thế nên không ít người trị hoài không hết bệnh, chưa kể, đau đầu còn do dị dạng mạch máu não.

Mỗi chứng đau đầu có một nguyên nhân, trong số này, những cơn đau đầu do sinh hoạt ví dụ như gập cổ trong đánh máy vi tính, khuân vác nặng trên vai một bên, nhìn sát màn hình, thiếu ngủ, áp lực công việc… đều có thể điều trị dễ dàng bằng cách ngồi thẳng, mắt nhìn màn hình đúng khoảng cách, hạn chế khiêng đồ vật nặng trên vai…

Còn lại các trường hợp đau đầu thì tùy vào nguyên nhân mà tìm đến đúng nơi chữa bệnh, nếu do căng thẳng, mỏi mệt, nên đến bệnh viện tâm thần, do có khối u nên đến chuyên khoa thần kinh. Việc tự dùng thuốc chỉ làm “mờ” đi các triệu chứng mà bác sĩ cần biết để chẩn đoán.

Khi bị đau đầu, có thể chữa bằng cách bấm mạnh vào điểm giữa hai lông mày và day thành những vòng tròn nhỏ, rồi đặt hai ngón tay trỏ vào góc ngoài của hai đuôi mắt và xoa vuốt ngược lên phía trên. Sau đó, đặt 2 ngón tay trỏ lên huyệt thái dương và xoa thành những vòng tròn nhỏ. Việc cử động và xoa bóp cổ gáy cũng có hiệu quả tương tự vì chúng làm giảm sự căng thẳng và co rút gây đau của các cơ ở vùng vai, gáy.

Cố gắng hạn chế mất ngủ, stress hay hút thuốc lá. Ăn ngủ điều độ và tập thể dục hằng ngày cũng có tác dụng rõ rệt trong việc điều hòa các căng thẳng thần kinh và giúp cho giấc ngủ thuận lợi hơn. Ngoài ra, trước khi đi ngủ và sáng sớm lúc thức dậy, nên dùng bàn tay xoa bóp vùng trán, hai bên thái dương và quanh hai hố mắt, đỉnh đầu… để hạn chế sự phát sinh của các cơn đau đầu.

Để phòng ngừa chứng đau đầu, nên hạn chế dùng rượu, cà phê, đồ ăn nhiều mỡ, bột ngọt, dùng ít các gia vị cay nóng… Tránh ăn, uống các món dễ gây đau đầu như thực phẩm chứa Tyramine axit amin có trong rượu vang đỏ, pho mát, Nitrat có trong xúc xích, đồ nguội, thịt chế biến sẵn, Phenylalanine amino acid có trong chocolate,… làm mạch máu co thắt hoặc giãn nở máu đột ngột.

Nên uống đủ nước và bổ sung thêm protein và carbonhydrat để duy trì mức đường trong máu, giúp giảm các cơn đau đầu hiệu quả. Hàng ngày bổ sung đủ lượng calcium qua thực phẩm giàu calcium hoặc uống viên đa sinh tố có bổ sung magie sẽ giảm bị đau đầu. Không nên tự ý dùng thuốc giảm đau khi chưa có y lệnh.

(Lao động)

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here