Hiện tại, tình trạng mất ngủ không chỉ bắt gặp ở người già mà còn gặp ở người trẻ. Vậy cách khắc phục triệu chứng này là gì? Sau đây là 4 thảo dược chữa mất ngủ hiệu quả bây giờ, mua hiểu ngay nhé.

cach-tri-mat-ngu-ban-dem

1. Cây Nữ lang trị bệnh mất ngủ Cây nữ lang là một dòng thực vật với hoa thuộc họ Kim ngân được dùng như một vị thuốc dân gian ở cả châu Á và châu Âu. Ở các nước phương Tây tầm thường sử dụng cây nữ lang làm cho vị thuốc an thần cực kỳ hiệu quả. Những thành phần chiết xuất từ cây nữ lang là thành phần trong các mẫu thuốc chống trầm cảm và thuốc an thần benzodiazepine. Điểm nổi bật của mẫu cây này là với chứa rộng rãi thành phần chất hóa học với tác dụng chữa bệnh mà ko gây ra tác dụng phụ.

Xem thêm thuốc ngủ thảo dược


Cây Nữ lang được dùng siêu hiệu quả trong điều trị mất ngủ mang tác dụng giúp thư giãn tinh thần, giúp người bệnh dễ chìm vào giấc ngủ sinh lý ngẫu nhiên và chống cảm giác khó chịu, mệt mỏi vào mỗi buổi sáng. Quanh đó đó, những người tài xế đều không gặp gỡ buộc phải trạng thái buồn ngủ, lờ đờ sau khi tiêu dùng dòng thảo dược này.

2. Cây bình vôi trị bệnh mất ngủ Bình vôi còn được gọi mang nhiều tên gọi khác là ngải tượng, tử nhiên, củ gà ấp… Cây mọc ở rộng rãi nơi ở nước ta, chủ yếu đuối là ở những tỉnh miền núi phía bắc như Hà Giang, Tuyên Quang, Cao Bằng, Lạng Sơn,… những tỉnh miền Trung như Thanh Hóa, Quảng Nam,… Củ của cây bình vôi từ lâu đã được sử dụng khiến thuốc chữa trị rộng rãi bệnh dưới dạng thái mỏng, phơi hoặc sấy khô. Bình vôi mang hoạt chất L-tetrahydropalmatin mang khả năng an thần, gây ngủ, chữa nhức đầu, sốt nóng, đau dạ dày (thuộc nhiệt), ho nhiều đờm, hen suyễn, khó thở, hạ huyết áp, chống co quắp…

Tìm hiểu thêm: buồn ngủ mà không ngủ được

3. Lá sen Đây là vị thuốc an thần, chữa mất ngủ được áp dụng vô cùng đa dạng trong dân gian mà rất nhiều mọi người đều biết tới. Theo y học cổ truyền, lá sen mang tên gọi là liên diệp dược sử dụng ở dạng lá non hoặc lá bánh tẻ để chữa bệnh, chủ yếu hèn là chữa mất ngủ và bệnh gan rất hiệu quả, an toàn.


Theo nghiên cứu giúp, trong thành phần của lá sen sở hữu chứa chất Nuciferin có tác dụng an thần, giải co thắt cơ trơn, hạ huyết áp, tránh đau, chống rối loạn nhịp tim, cầm máu… kế bên đó, thành phần chất flavonoid trong lá sen với tác dụng chống oxy hóa lipid màng tế bào gan. Ko kể ra, chất alkaloid – một chất sở hữu tác dụng an thần thấp. Thông kém cỏi để chữa mất ngủ, dùng lá sen 15 – 20gr mỗi ngày để sắc uống (áp dụng cho người lớn) sẽ cho hiệu quả cao.

4. Cây trinh nữ loại cây này còn được rộng rãi người biết đến sở hữu những tên gọi khác là cây xấu hổ, cây mắc cỡ,.. Trong dân gian và đông y dùng cây trinh nữ làm thuốc chữa trị đa dạng bệnh vô cùng hiệu quả, nhất là bệnh mất ngủ.

Hiệu quả trị bệnh mất ngủ của cây trinh nữ được thể hiện như sau: những chất mang trong cây xấu hổ sở hữu tác dụng ức chế thần hoảng Trung ương, chữa trị các chứng mất ngủ. Quanh đó đó còn có thể giúp khiến cho chậm thời gian xuất hiện co giật, tránh đau và giải độc, kìm hãm sự sinh trưởng của vi khuẩn, sở hữu tính diệt nấm, diệt giun…

Vị thuốc từ cây trinh nữ xoàng xĩnh dùng là cả cây, thái nhỏ, phơi khô để sắc nước uống. Để chữa mất ngủ, người bệnh sử dụng khoảng 6 – 12gr lá cây trinh nữ khô đem sắc nước uống trong ngày. Trên đây là 4 thảo dược giúp bạn chữa bệnh mất ngủ hiệu quả. Có những thảo dược này, bạn sẽ có một giấc ngủ ngon và sâu hơn.