Có nhiều nguyên nhân tiềm ẩn gây mất ngủ, hoặc khó ngủ. Thói quen ngủ kém...

Sau một ngày học tập, làm việc vất vả, một giấc ngủ ngon sẽ giúp cho cơ...

Giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe con người. Một giấc ngủ ngon có...

Mỗi chúng ta đều dành khoảng một phần ba thời gian trong cuộc đời để...

Rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng đến thời gian và chất lượng giấc ngủ....

Để dễ dàng chìm vào giấc ngủ, bạn cần một bản nhạc dịu êm hay một cơn...

Mất ngủ được định nghĩa là khó ngủ hoặc ngủ không ngon, không sâu...

Mất ngủ là một rối loạn giấc ngủ phổ biến gây nên bởi tình trạng khó...

Mất ngủ mãn tính hay còn gọi là mất ngủ kinh niên có thể gây ra các bệnh...

Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể. Bởi nó giúp cơ thể...

Giấc ngủ đối với mỗi người là vô cùng quan trọng. Đó là thời điểm...

Giấc ngủ là hành vi bản năng quan trọng nhất của loài người và chiếm...

Nếu bạn mệt mỏi đi ngủ, bạn sẽ gục đầu và ngủ ngay khi đầu chạm vào...

Bạn đã bao giờ bị mất ngủ hay chưa? Đêm thì không ngủ được dù rất mệt...

Người bị mất ngủ kéo dài thường lựa chọn dùng thuốc ngủ theo toa. Thực...

Tạo hóa ban cho chúng ta giấc ngủ ngay từ khi còn là một thai nhi trong bụng...

Theo nghiên cứu, 60% phụ nữ trải qua chứng mất ngủ ở tuần thứ 32 của thai...

Chứng mất trí nhớ ở người lớn tuổi không chỉ là hệ quả của quá trình...

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng mất ngủ kéo dài nhưng điển hình...

Nếu thường xuyên đối mặt với những áp lực công việc hoặc gia đình, bạn...

Bệnh mất ngủ ở phụ nữ thường khiến bạn khó đi vào giấc ngủ sâu và...

Mất ngủ: Chuyện tưởng nhỏ, nhưng hậu quả lại… to Theo thống kê của các...

Mất ngủ không những khiến bạn khó chịu mà còn cảm thấy kiệt quệ, mệt...

Mất ngủ được định nghĩa là khó ngủ hoặc ngủ không ngon, không sâu...

Mất ngủ thường xuyên có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tinh thần và...

Xã hội phát triển nhanh đồng nghĩa với việc những áp lực trong công việc,...

“Từng có thời gian thức trắng đêm, sáng dậy vô cùng mệt mỏi không muốn...

Khi ngủ dưới 6 giờ/đêm, ngủ không đạt chất lượng, người trẻ dễ đối...

Người lớn tuổi có thể khó ngủ ngon do một số vấn đề thể chất và tinh...

Mất ngủ có thể do tiêu dùng chất kích thích (thuốc lá, cà phê…), rối loạn...