Nếu chỉ là một hai ngày mất ngủ do thay đổi vị trí, môi trường sống hoặc quá lo lắng, bận rộn vì công việc thì chưa có gì phải lo lắng lắm. Tuy nhiên, khi tình trạng mất ngủ kéo dài triền miên thì nguy cơ bệnh tật là điều khó tránh. Dưới đây là một số căn bệnh nguy hiểm có thể xem là “hậu quả” của chứng mất ngủ mãn tính:
Bệnh tim mạch huyết áp
Một trong những hậu quả đáng sợ nhất của chứng mất ngủ là các bệnh liên quan đến tim mạch huyết áp.
Khi thức, tim phải đập nhanh hơn để đưa máu đi khắp cơ thể. Khi ngủ, cơ thể không đòi hỏi lưu lượng máu nhiều, huyết áp cơ thể cũng giảm xuống để cơ tim và hệ tuần hoàn có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Nếu mất ngủ triền miên, quá trình nghỉ ngơi này sẽ không diễn ra. Phải làm việc liên tục, tim sẽ bị mệt, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Tim hoạt động nhiều cũng khiến huyết áp tăng lên, tạo nên nguy cơ cao huyết áp. Đồng thời, mất ngủ còn là giảm lưu lượng máu lên não, gây diễn tiến đột quỵ.
Mất ngủ sẽ làm suy giảm nghiêm trọng sức khỏe và chất lượng cuộc sống
Bệnh tiểu đường
Mất ngủ sẽ gây phản ứng căng thẳng cho cơ thể dẫn đến kích thích tủy thượng thậntăng tiết epinephrine, norepinephrine và vỏ thượng thận tăng tiết các cortisol những nội tiết tố này sẽ làm tăng chuyển hóa glycogen tại gan thành glucose và phóng thích vào máu góp phần làm tăng đường máu và tăng nguy cơ bị bệnh tiểu đường giảm sản sinh hormone stress mang tên Cortisol và Neropenephrine. Hai loại hormone này làm giảm phát sinh Insulin – hormone có tác dụng giảm đường huyết do tế bào tụy tiết ra, từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Suy giảm trí nhớ
Mất ngủ là nguyên nhân dẫn tới suy giảm hoạt động của não bộ. Ngủ là hoạt động não nghỉ ngơi và lấy lại năng lượng để tiếp tục hoạt động. Thiếu ngủ dẫn đến suy giảm trí nhớ, khó tập trung chú ý, giảm sút khả năng lao động và hậu quả tất yếu là giảm tính tích cực trong cuộc sống.
Rối loạn tâm sinh nhiễu tâm lý
Mất ngủ là nguyên nhân làm giảm chất dẫn truyền thần kinh có tác dụng điều chỉnh tâm trạng con người.
Thiếu ngủ, bộ não sẽ có những phản ứng tiêu cực. Nó thường dẫn đến tình trạng rối loạn, lo âu, cáu gắt, uể oải…. Đồng thời mất ngủ còn gây nảy sinh rất nhiều vấn đề về sức khỏe tâm thần như trầm cảm, tự kỷ…
Béo phì
Giấc ngủ giúp cân bằng tốt sự cân bằng các hormone như ghrelin ( hormone gây cảm giác đói ) và hormone leptin ( hormone gây cảm giác no). Mất ngủ sẽ làm tăng hormone ghrelin và giảm hormone leptin, khiến cảm giác đói tăng lên. Cơ thể luôn trong trạng thái thèm ăn và đặc biệt là thèm các món ăn giàu chất béo.
Ảnh hưởng đến làn da
Mất ngủ khiến cơ thể lần lượt tạo ra hormone Cortisol, một loại hormone gây căng thẳng vàcó thể phá vỡ lượng collagen trong cơ thể.Loại hormone căng thẳng này làm tăng tình trạng viêm do mụn, làm làn da hình thành nếp nhăn sớm. Thiếu ngủ ảnh hưởng tới chức năng bảo vệ da tự nhiên, làm khô da và làm tăng độ nhạy cảm trên da. Lớp biểu bì trở nên yếu và khả năng tự bảo vệ rất kém, nhất là khi phải tiếp xúc với hóa chất độc hại và ô nhiễm môi trường.
SIX.am – Đặc trị mất ngủ dạng nước, an toàn, không tác dụng phụ
Với hàng nghìn khách hàng đã tin tưởng sử dụng, tiếp tục mua lại SIX.am cho mình và người thân, cùng hàng trăm feedback phản hồi về sản phẩm, SIX.am tự tin và tiếp tục khẳng định là sản phẩm ngủ ngon hiệu quả nhất trên thị trường.
SIX.am với hoạt chất độc quyền Rotundin Sulfate đã được thử nghiệm lâm sàng tại Quân Y Viện 103 với kết quả:
Thời gian vào giấc ngủ 30-60 phút
Giấc ngủ tự nhiên, sâu giấc, kéo dài 5-6 tiếng
Thức dậy sảng khoái, không mệt mỏi
An toàn, không tác dụng phụ, không phụ thuộc vào sản phẩm
Tại sao SIX.am lại được hàng nghìn khách hàng tun tưởng chăm sóc giấc ngủ – chă sóc 1/3 thời gian cuộc đời?
Xem đầy đủ thông tin về SIX.am tại: https://bacsytructuyen.vn
Khoa học đã chứng minh, người bị mất ngủ mãn tính có ̷t̷u̷ổ̷i̷ ̷t̷h̷ọ̷ trung bình giảm 23% so với người có giấc ngủ bình thường. Mất ngủ là nguyên nhân dẫn tới nhiều b̷ệ̷n̷h̷ lý, đặc biệt ở người cao tuổi: Đột quỵ, cao huyết áp, tiểu đường..v..v.
Hãy sử dụng ngay SIX.am để dứt điểm tình trạng mất ngủ
SIX.am – sản phẩm ngủ ngon hiệu quả trên thị trường.
