Mất ngủ – Nỗi ám ảnh với nhiều người

Giấc ngủ đầy đủ rất quan trọng giúp cơ thể lấy lại năng lượng sau một ngày làm việc mệt nhọc. Đối với một số người bị chứng khó ngủ về đêm, khó ngủ, giấc ngủ chập chờn, không sâu giấc,… thường hay bị mệt mỏi và ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, cuộc…