Mất ngủ là dấu hiệu của bệnh gì nhiều người đã biết. Tuy nhiên, đa số bệnh nhân thường chủ quan với những ảnh hưởng do thiếu ngủ gây ra. Mất ngủ gây ra nhiều bệnh đáng cảnh báo cho bệnh nhân mất ngủ.

Mất ngủ do đâu?

Phần lớn nguyên nhân mất ngủ ngày này là do các căng thẳng trong cuộc sống. Các mối quan hệ, áp lực học tập, công việc đều có thể khiến con người suy nghĩ, khó ngủ, mất ngủ.

Căng thẳng là nguyên nhân chính gây mất ngủ ngày nay.

Thói quen ăn uống không hợp lý cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ. Ăn tối quá muộn, ăn quá no, dung nạp các chất kích thích khiến giấc ngủ rời xa bạn.

Các vấn đề về sức khỏe: rối loạn tâm thần gây lo âu, trầm cảm, bệnh gây đau, khó chịu… ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Một số lý do mất ngủ khác như: thay đổi môi trường sống, nhịp sinh học thay đổi…

Mất ngủ là dấu hiệu của bệnh gì?

Mất ngủ kéo dài báo hiệu nhiều căn bệnh tiềm ẩn có thể gặp phải. Mất ngủ là dấu hiệu của bệnh gì? Dưới đây là 7 bệnh mà bệnh nhân cần đề phòng.

  • Mất ngủ gây giảm tập trung, trí nhớ kém ảnh hưởng đến công việc, cuộc sống

Mất ngủ gây suy giảm trí nhớ.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng mất ngủ làm tích tụ protein beta-amyloid có hại cho trí nhớ. Khi nồng độ protein này tăng cao sẽ gây rối loạn giấc ngủ và tăng nguy cơ dẫn đến bệnh Alzheimer. Mất ngủ sẽ làm suy giảm trí nhớ, mất trí nhớ tạm thời do não bộ không có thời gian để tái tạo lại các tế bào. Thậm trí mất ngủ lâu dài còn có thể gây bất ổn về tâm lý, mất trí nhớ.

  • Đau đầu, căng thẳng và dễ cáu gắt, gia tăng nguy cơ gặp tai nạn

Mất ngủ là dấu hiệu của bệnh gì? Thiếu ngủ, mất ngủ khiến lượng hormone cortisol tiết ra nhiều hơn. Cortisol tăng gây căng thẳng, lo âu, thậm trí có thể dẫn đến trầm cảm. Biểu hiện của người mất ngủ là đau đầu dễ cáu gắt, khó làm chủ cảm xúc. Thiếu ngủ gây chứng buồn ngủ ban ngày làm gia tăng nguy cơ gặp tai nạn ở bệnh nhân.

  • Mất ngủ gây bệnh béo phì, tiểu đường, rối loạn lipid máu

Xu hướng của những người khó ngủ, thức khuya là thèm ăn những thực phẩm không lành mạnh như: đồ ăn nhanh, nước ngọt có ga… Ăn đêm và nhất là các loại thực phẩm chứa nhiều calo, dầu mỡ dễ dẫn đến tăng cân. Ngoài ra, dung nạp thường xuyên  đồ ăn nhanh, chứa nhiều đưỡng còn khiến mức độ cholesterol xấu tăng cao. Nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm khác như tiểu đường, xơ vữa động mạch…

  • Mất ngủ là dấu hiệu bệnh tăng huyết áp, tăng nguy cơ tai biến mạch máu não

Mất ngủ là dấu hiệu của bệnh tăng huyết áp.

Khi mất ngủ các cơ quan hoạt động không có thời gian để nghỉ ngơi và đào thải độc tố ra ngoài. Các tế bào hư hỏng tích tụ gây hại cho cơ thể. Do đó, mất ngủ dễ gây tình trạng cao huyết áp, nguy cơ tai biến mạch máu não cao.

  • Nam giới mất ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản

Theo nghiên cứu trong tạp chí dịch tễ học hoa kỳ, thực hiện trên 900 người đàn ông. Kết quả, lượng tinh trùng ở những người bị thiếu ngủ giảm 29% so với những người có thói quen ngủ tốt. Do đó, ngủ không đủ giấc, mất ngủ kéo dài sẽ ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng ở đàn ông. Từ đó, mất ngủ đe dọa đến sức khỏe sinh sản của nam giới.

  • Mất ngủ làm nguy cơ bị đột quỵ tăng gấp 4 lần

Mất ngủ tăng nguy cơ đột quỵ.

Thời gian ngủ là lúc để các bộ phận trong cơ thể tái tạo lại và loại bỏ các độc tố. Do đó, ngủ không đủ giấc, mất ngủ sẽ tích tụ các tế bào có hại. Từ đó, người bệnh có nguy cơ cao mắc các bệnh lý và chứng đột quỵ tăng gấp 4 lần người bình thường. Ngủ đủ giấc là chìa khóa cho sức khỏe tốt.

  • Mất ngủ là dấu hiệu của bệnh ung thư

Thiếu ngủ, giấc ngủ kém khiến các gốc tự do không được loại bỏ triệt để. Chúng có thể gây hủy hoại tế bào và gây ung thư. Mặt khác, thiếu ngủ còn gây độc tố tích tụ không được đào thải ra ngoài sẽ trở thành tác nhân phá hủy tế bào lành, gây hại cho cơ thể. Do đó, bệnh nhân không được chủ quan với bệnh mất ngủ kéo dài bởi nó có thể dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm không thuốc chữa.

SIX.am – Đặc trị mất ngủ dạng nước, an toàn, không tác dụng phụ

Với hàng nghìn khách hàng đã tin tưởng sử dụng, tiếp tục mua lại SIX.am cho mình và người thân, cùng hàng trăm feedback phản hồi về sản phẩm, SIX.am tự tin và tiếp tục khẳng định là sản phẩm ngủ ngon hiệu quả nhất trên thị trường.

SIX.am với hoạt chất độc quyền Rotundin Sulfate đã được thử nghiệm lâm sàng tại Quân Y Viện 103 với kết quả:

✅ Thời gian vào giấc ngủ 30-60 phút
✅ Giấc ngủ tự nhiên, sâu giấc, kéo dài 5-6 tiếng
✅ Thức dậy sảng khoái, không mệt mỏi
✅ An toàn, không tác dụng phụ, không phụ thuộc vào sản phẩm

Tại sao SIX.am lại được hàng nghìn khách hàng tun tưởng chăm sóc giấc ngủ – chă sóc 1/3 thời gian cuộc đời?

Xem đầy đủ thông tin về SIX.am tại: https://bacsytructuyen.vn

Khoa học đã chứng minh, người bị mất ngủ mãn tính có ̷t̷u̷ổ̷i̷ ̷t̷h̷ọ̷ trung bình giảm 23% so với người có giấc ngủ bình thường. Mất ngủ là nguyên nhân dẫn tới nhiều b̷ệ̷n̷h̷ lý, đặc biệt ở người cao tuổi: Đột quỵ, cao huyết áp, tiểu đường..v..v.

Hãy sử dụng ngay SIX.am để dứt điểm tình trạng mất ngủ

SIX.am – sản phẩm ngủ ngon hiệu quả trên thị trường.